Nutrirsi per davvero
Da sempre la mia relazione col cibo è stata conflittuale.
Prima di conoscere l’immaginale, ho passato tutta la mia vita con questo tipo di rapporto col cibo: oscillavo da un moderato controllo, sottostando a volte a regole rigide e stando attenta agli alimenti che portavo alla bocca in base alle teorie delle diete di tendenza di quel momento; ad un’anarchia quasi totale alimentandomi con cibo di pessima qualità. Quest’ultima variante la adottavo per placare stress, frustrazioni e ansia.
Sono anche andata da diverse dietologhe e nutrizioniste inciampando in molte diete alla moda. Ma perché non ha mai funzionato nulla? Per un po’ i regimi andavano bene e vedevo dei risultati fisici. Il tutto era molto tecnico: segui quello che ti dicono e andrà per la meglio. Ma non resistevo a lungo alle molteplici tentazioni e bastava un avvenimento che mi innervosiva o dispiaceva per ricadere nelle vecchie “malsane” abitudini. Accidenti!
Ciò perché NON avevo cambiato il rapporto col cibo.
Il digiuno immaginale – che digiuno come più comunemente lo si intende non è perché invece si mangia tutti i giorni del percorso – mi ha permesso di recuperare una relazione più serena e salutare con il cibo, scoprendo che in realtà non c’è nulla a cui resistere.
Ho esplorato tematiche legate al nutrimento e all’archetipo di madre, rendendomi più consapevole di tutta una serie di meccanismi che adottavo. Ora sono più gentile con me stessa, con il mio corpo e la mia bambina interiore.
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